Комплект Сила | OlimpFood Ростов-на-Дону
8 (800) 222-333-4
Ростов-на-Дону
Ваш город Ростов-на-Дону?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сэндвич с красной рыбой и творожным сыром
583 ккал 32г. белка 25г. жира 58г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый микс
179 ккал 4г. белка 4г. жира 33г. угл.
Обед
Куриный рулет с фетой и дижонским соусом
607 ккал 53г. белка 14г. жира 67г. угл.
Полдник
Классический салат с адыгейским сыром
262 ккал 10г. белка 22г. жира 7г. угл.
Ужин
ПП-пицца с нежной индейкой и моцареллой
245 ккал 41г. белка 8г. жира 2г. угл.
2-й ужин
Творожная запеканка с маком и изюмом
498 ккал 40г. белка 14г. жира 62г. угл.
Итого
2374 ккал 179г. белка 86г. жира 228г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с апельсином, клубникой и семенами чиа
443 ккал 13г. белка 12г. жира 71г. угл.
2-й завтрак
Омлет по-сербски с брынзой и томатами
487 ккал 32г. белка 28г. жира 27г. угл.
Обед
Лазанья с нежной телятиной
544 ккал 45г. белка 11г. жира 67г. угл.
Полдник
Творожные рафаэлло
275 ккал 34г. белка 6г. жира 23г. угл.
Ужин
Шашлычок из курочки BBQ и черри
346 ккал 51г. белка 5г. жира 24г. угл.
2-й ужин
Салат с грибным миксом, бальзамиком и кунжутом
292 ккал 9г. белка 24г. жира 11г. угл.
Итого
2388 ккал 184г. белка 85г. жира 222г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с абрикосом
423 ккал 42г. белка 5г. жира 52г. угл.
2-й завтрак
Яблоко печеное с цукатами, орехами и лаймом
365 ккал 9г. белка 15г. жира 49г. угл.
Обед
Сливочное фрикасе с курочкой и гречей
552 ккал 55г. белка 15г. жира 49г. угл.
Полдник
Митболлы из теляины с овощами гриль
320 ккал 31г. белка 14г. жира 17г. угл.
Ужин
Тортилья с индейкой и авокадо
529 ккал 34г. белка 20г. жира 54г. угл.
2-й ужин
Салат из красной капусты с апельсином
202 ккал 3г. белка 14г. жира 16г. угл.
Итого
2391 ккал 173г. белка 84г. жира 237г. угл.
Завтрак
Каша гречневая с грушей и абрикосом
380 ккал 14г. белка 10г. жира 60г. угл.
2-й завтрак
Омлет с брокколи и болгарским перцем
471 ккал 32г. белка 23г. жира 34г. угл.
Обед
Красная рыба под сырным соусом с фузили и пармезаном
553 ккал 41г. белка 16г. жира 62г. угл.
Полдник
ПП-окрошка
323 ккал 40г. белка 10г. жира 18г. угл.
Ужин
Куриное филе с яблоком и медовом маринаде
335 ккал 43г. белка 3г. жира 35г. угл.
2-й ужин
Салат с фетой, рукколой и нектарином
336 ккал 10г. белка 28г. жира 13г. угл.
Итого
2398 ккал 178г. белка 89г. жира 222г. угл.
Завтрак
Яичный ролл с рикоттой и курочкой
623 ккал 53г. белка 30г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
ПП-Тирамису
479 ккал 37г. белка 5г. жира 72г. угл.
Обед
Азу из нежной индейки по-испански
394 ккал 38г. белка 2г. жира 56г. угл.
Полдник
Дынный фреш
164 ккал 2г. белка 1г. жира 37г. угл.
Ужин
Бифштекс из телятины с восточным соусом
387 ккал 37г. белка 19г. жира 18г. угл.
2-й ужин
Салат микс с редисом, апельсином и авокадо
325 ккал 3г. белка 30г. жира 11г. угл.
Итого
2371 ккал 171г. белка 85г. жира 231г. угл.
Завтрак
Гранола с шоколадом, орехами и цукатами
615 ккал 25г. белка 24г. жира 75г. угл.
2-й завтрак
Цезарь ролл
574 ккал 47г. белка 19г. жира 53г. угл.
Обед
Филе индейки с жемчужной барли
528 ккал 50г. белка 8г. жира 65г. угл.
Полдник
Холодоный суп *Гаспачо* со снежным крабом
208 ккал 11г. белка 9г. жира 21г. угл.
Ужин
Белая рыба под йогуртом с томатами
222 ккал 40г. белка 5г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Микс из свежих овощей с лаймом
178 ккал 3г. белка 14г. жира 11г. угл.
Итого
2325 ккал 175г. белка 78г. жира 230г. угл.
Завтрак
Шпинатные блинчики с телятиной и брокколи
539 ккал 33г. белка 26г. жира 44г. угл.
2-й завтрак
Салат фруктовый с миндалем и мятой
224 ккал 5г. белка 10г. жира 30г. угл.
Обед
Рубленная курочка с перепелиным яйцом и чечевицей
473 ккал 60г. белка 7г. жира 44г. угл.
Полдник
Грибной жульен с моцареллой
284 ккал 25г. белка 11г. жира 22г. угл.
Ужин
Творожные капкейки с черникой
418 ккал 42г. белка 5г. жира 51г. угл.
2-й ужин
Салат с сочной индейкой и томатами черри
379 ккал 35г. белка 20г. жира 14г. угл.
Итого
2318 ккал 199г. белка 79г. жира 205г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
набор смузи

800 руб.

Подробнее В корзину
черная смородина смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
вишневый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину