Комплект Супер Сила | OlimpFood Ростов-на-Дону
8 (800) 222-333-4
Ростов-на-Дону
Ваш город Ростов-на-Дону?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 3200 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша гречневая с грушей и кешью
543 ккал 19г. белка 18г. жира 77г. угл.
2-й завтрак
Омлет с розмарином
682 ккал 37г. белка 29г. жира 67г. угл.
Обед
Турецкий чечевичный суп с индейкой
664 ккал 58г. белка 3г. жира 101г. угл.
Полдник
Куриное филе с цветным рисом
433 ккал 60г. белка 4г. жира 39г. угл.
Ужин
Медальоны из белой рыбы с цветной капустой
507 ккал 65г. белка 15г. жира 29г. угл.
2-й ужин
Салат "Греческий"
448 ккал 13г. белка 36г. жира 17г. угл.
Итого
3277 ккал 252г. белка 105г. жира 330г. угл.
Завтрак
Творожные пончики с кокосом и клюквенным морсом
1081 ккал 64г. белка 43г. жира 108г. угл.
2-й завтрак
Ассорти фруктовое
295 ккал 4г. белка 2г. жира 65г. угл.
Обед
Шашлык из птицы с овощами и маш
573 ккал 77г. белка 6г. жира 53г. угл.
Полдник
Тарталетки с курицей и грибами
489 ккал 33г. белка 20г. жира 44г. угл.
Ужин
Рыба на пару со спаржевой фасолью
276 ккал 52г. белка 3г. жира 10г. угл.
2-й ужин
Салат "Азиатский"
320 ккал 6г. белка 23г. жира 20г. угл.
Итого
3034 ккал 236г. белка 98г. жира 301г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с яблоком и корицей
788 ккал 18г. белка 33г. жира 104г. угл.
2-й завтрак
Омлет с томатами и базиликом
573 ккал 35г. белка 25г. жира 52г. угл.
Обед
Португальский фасолевый суп
265 ккал 30г. белка 2г. жира 32г. угл.
Полдник
Телятина с брокколи
420 ккал 44г. белка 17г. жира 23г. угл.
Ужин
Филе индейки с кускусом и шпинатом
707 ккал 61г. белка 16г. жира 80г. угл.
2-й ужин
Салат аля-Цезарь
568 ккал 59г. белка 21г. жира 37г. угл.
Итого
3322 ккал 247г. белка 114г. жира 327г. угл.
Завтрак
Фруктовые роллы
781 ккал 26г. белка 20г. жира 124г. угл.
2-й завтрак
Кабачок запеченный с домашним творогом
708 ккал 57г. белка 36г. жира 40г. угл.
Обед
Паэлья с морепродуктами
559 ккал 60г. белка 5г. жира 68г. угл.
Полдник
Дамляма из овощей
321 ккал 53г. белка 2г. жира 22г. угл.
Ужин
Тортилья с курицей и авокадо
651 ккал 48г. белка 21г. жира 67г. угл.
2-й ужин
Салат "Коул Слоу"
257 ккал 3г. белка 18г. жира 19г. угл.
Итого
3278 ккал 248г. белка 102г. жира 339г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с курагой и черносливом. Морс из черной смородины
742 ккал 23г. белка 26г. жира 104г. угл.
2-й завтрак
Скрэмбл копченый с сельдереем
639 ккал 34г. белка 27г. жира 44г. угл.
Обед
ПП-Борщ с гренками
541 ккал 56г. белка 4г. жира 71г. угл.
Полдник
Тилапия запеченная под йогуртом
361 ккал 57г. белка 9г. жира 14г. угл.
Ужин
Филе индейки с тимьяном и нутом
507 ккал 70г. белка 7г. жира 42г. угл.
2-й ужин
Салат из свеклы с кедровыми орехами и грушей
485 ккал 9г. белка 30г. жира 44г. угл.
Итого
3275 ккал 249г. белка 102г. жира 319г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка с изюмом и вишней
815 ккал 58г. белка 25г. жира 88г. угл.
2-й завтрак
Ролл с индейкой
626 ккал 31г. белка 14г. жира 93г. угл.
Обед
Мятный кебаб с булгуром
471 ккал 72г. белка 4г. жира 37г. угл.
Полдник
Фруктовое желе
400 ккал 22г. белка 7г. жира 62г. угл.
Ужин
Бифштекс из телятины с яйцом
684 ккал 68г. белка 43г. жира 6г. угл.
2-й ужин
Салат "Вакаме" с морскими водорослями
361 ккал 10г. белка 23г. жира 30г. угл.
Итого
3356 ккал 261г. белка 117г. жира 316г. угл.
Завтрак
Яблоко печеное с медом и орехами
547 ккал 6г. белка 16г. жира 95г. угл.
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
491 ккал 21г. белка 16г. жира 65г. угл.
Обед
Вог с индейкой
681 ккал 70г. белка 5г. жира 90г. угл.
Полдник
Кнели из рыбы с овощами гриль
527 ккал 62г. белка 17г. жира 32г. угл.
Ужин
Оладьи творожные с ягодным соусом
698 ккал 61г. белка 25г. жира 57г. угл.
2-й ужин
Салат с курицей, сельдереем и миндалем
393 ккал 35г. белка 22г. жира 11г. угл.
Итого
3337 ккал 254г. белка 101г. жира 351г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
черная смородина смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину